1. 京都の産婦人科なら身原病院
  2. MIHARA's Kitchen

MIHARA's Kitchen

豆苗と塩麹

2017.09.13   栄養

こんにちは

今日は、当院の定番の小鉢「豚肉と豆苗の塩麹炒め」に含まれる栄養について紹介したいと思います。

 

豆苗には、胎児の成長に必要とされる「葉酸」が豊富に含まれています

葉酸には、産後の身体回復や、よい母乳を作る効果もあるんですよ

 

また、塩麹にはコレステロールや中性脂肪を抑えてむくみを予防してくれたり

メラニンの生成を抑制し美白を促してくれる効果もあります

 

豚肉と豆もやしの炒め物の他に、豆苗はお浸しやナムル・塩麹はむね肉や牛肉、トマトと、とても相性がいいんですよ

ぜひ、皆さんも色々お試しください


前へ  一覧に戻る  次へ

  • MIHARA'S Kitchen
  • 診療時間
  • 費用一覧
  • 用語集
  • 数字で見る身原病院
  • お部屋のご紹介
  • 当院ではオンライン診療を実施しています。スマホで診察 curon

COPYRIGHT © 京都産婦人科 身原病院 All rights reserved.

診療受付時間
【月.水.金】9:00-12:00/6:00-8:00
【火.木.土】9:00-12:00
休診日/日祝日