彩りあじ南蛮
2015.09.18 栄養
本日のメインは彩りあじの南蛮でした♪
今日のアジですが、赤ちゃんの成長に欠かせない不飽和脂肪酸が多く含まれています。
またコレステロールを下げ、心筋梗塞や脳梗塞などを防ぐための健康維持の役割もあります(^-^)
色合いも良く、お母さんたちにもおすすめの一品です。
MIHARA's Kitchen
2015.09.18 栄養
本日のメインは彩りあじの南蛮でした♪
今日のアジですが、赤ちゃんの成長に欠かせない不飽和脂肪酸が多く含まれています。
またコレステロールを下げ、心筋梗塞や脳梗塞などを防ぐための健康維持の役割もあります(^-^)
色合いも良く、お母さんたちにもおすすめの一品です。