温野菜のツナサラダ
2015.09.27 メニュー
温野菜のいいところは、
・蒸しているので栄養素が逃げづらい
・素材の味を楽しめます
・生より消化がいい
です。
またヘルシーなので女性に人気でおすすめですよ!
ソースも混ぜるだけで簡単に作れるので、お試しください。
作り方
(4人前)
ツナ 1缶
酢 大さじ2
オリーブ油 大さじ2
粒マスタード 大さじ2
マヨネーズ 大さじ1
塩 小さじ1/2
こしょう 少々
MIHARA's Kitchen
2015.09.27 メニュー
温野菜のいいところは、
・蒸しているので栄養素が逃げづらい
・素材の味を楽しめます
・生より消化がいい
です。
またヘルシーなので女性に人気でおすすめですよ!
ソースも混ぜるだけで簡単に作れるので、お試しください。
ツナ 1缶
酢 大さじ2
オリーブ油 大さじ2
粒マスタード 大さじ2
マヨネーズ 大さじ1
塩 小さじ1/2
こしょう 少々