すき焼き
2015.11.09 栄養
この時期といえば、すき焼きですね。
すき焼きに使われている牛肉は鉄分が多く、しらたきやしいたけは食物繊維がたっぷりです。
そして豆腐は美容や健康に良いです。
煮込むだけでたくさんの食材で美味しく簡単にでき、忙しいお母さんにも助かりますね。
寒い時期には体調を崩しがちですが、すき焼きを食べて一冬を乗り越えましょう。
身原病院 厨房スタッフ
MIHARA's Kitchen
2015.11.09 栄養
この時期といえば、すき焼きですね。
すき焼きに使われている牛肉は鉄分が多く、しらたきやしいたけは食物繊維がたっぷりです。
そして豆腐は美容や健康に良いです。
煮込むだけでたくさんの食材で美味しく簡単にでき、忙しいお母さんにも助かりますね。
寒い時期には体調を崩しがちですが、すき焼きを食べて一冬を乗り越えましょう。
身原病院 厨房スタッフ