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MIHARA's Kitchen

Xmas

2019.12.11   栄養

暖かかった秋から一気に冬が訪れ、あっという間に12月。

街も当院も、Babyちゃん達もクリスマスの装いです。

 

 

年末年始はクリスマスや忘年会、楽しい予定がいっぱいですが、暴飲暴食になりがちです。

そこで今日は、消化酵素たっぷりの『大根』のおはなしです。

 

大根には脂を分解したり、あらゆる臓器に溜まった老廃物を流してくれる効果があります。

「大根 食べる子 医者いらず」

と、言われるように、胃腸から元気にしてくれる食材です。

これから水分と甘みが増していく旬の大根を、煮物・炒め物・サラダやおろし等、

日々の食卓の一品に加えてみてはいかがでしょうか。

MIHARA’s  Kitchenでは、クリスマスケーキの試作、お餅つきやお正月準備を始めています。

初めてのイベントを当院で迎えられるBabyちゃんとご家族の笑顔を楽しみに私たちも心待ちにしております。


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